Selters. Feuerwehr bedeutet nicht nur Losrennen und Menschen retten, Brände löschen, .... Feuerwehr bedeutet auch Lehrgänge, Übungsabende, Training und Fitness ...

Bild: Das Fitnesstraining der Feuerwehr Niederselters im Fitness Studio Folda

Letzteres bleibt beim normalen Übungsbetrieb leider immer auf der Strecke. Fitness ist besonders für Atemschutzgeräteträger wichtig, da diese unter schweren Einsatzbedingungen schnell an ihre körperlichen Grenzen stoßen.

So wurde bei der Feuerwehr Niederselters überlegt was man tun kann, um dies besser zu konditionieren, da kam schnell die Idee auf, ein Fitnesstraining im kompletten Feuerwehrschutzanzug sowie schweren Atemschutz in einem ortsansässigen Fitnessstudio zu absolvieren.

Die Feuerwehr Niederselters nahm Kontakt mit dem Betreiber auf, der auch von der Idee begeistert war, und so wurde auch schnell ein Termin gefunden.

An dem Termin haben 6 Geräteträger der Feuerwehr Niederselters teilgenommen, weitere 7 werden bei dem nächsten Termin folgen.
H. Hubl, beruflich gelernter Rettungsassistent hat die medizinische Überwachung der 6 Kameraden übernommen, und die Vitalwerte vor und nach der Übung festgehalten.

Es wurden drei Stationen durchlaufen. An jeder Station musste 6 Minuten trainiert werden.

Die Stationen im Einzelnen waren Laufband, Crosstrainer, und ein Zirkel.

Der Zirkel setzte sich aus einem Rundkurs zusammen, in dem das durchkriechen, das Seitwärts übersteigen eines Hindernisses und eine Minute Stepper pro Runde bewältigt werden musste.

Im Anschluss wurde mit allen beteiligten über den Verlauf gesprochen und eine Fortführung in verschiedenster Form angeregt.
Die Kameraden waren von der anspruchsvollen Übung begeistert.

Ein großes Kompliment geht an dieser Stelle an die Betreiber des Fitnessstudio Folda in Niederselters, Benedikt und Jürgen Folda, die mit viel Engagement und Ideen zu dem Erfolg dieser Übung beigetragen haben.

Hinweis: Verwendung der Artikel mit freundlicher Genehmigung der Wittich Verlage KG, Höhr-Grenzhausen .