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SUMMARY:3. Sport- und Fitnesstag des KFV 
LOCATION:Sporthalle Beselich-Obertiefenbach (Georg-Leber-Halle) Schupbacher Straße. 
 Parkmöglichkeiten direkt an der Sporthalle.  
DESCRIPTION:Nach dem großen Erfolg der ersten beiden Sporttage hat der Fachbereich Feue
 rwehrsport nunmehr eine dritte Wiederholung geplant und bietet am Sonntag, 
 den 22. April 2018, in der Sporthalle in Beselich-Obertiefenbach den nächst
 en Sporttag an.\nUm künftig den Feuerwehrmitgliedern des Kreisverbandes ein
  langfristiges Sportangebot unterbreiten zu können und vorab das Interesse 
 an einem solchen Angebot zu erkunden, stellt der Fachbereich Feuerwehrsport
  am Sonntag, den 22. April 2018 in der Sporthalle in Beselich-Obertiefenbac
 h (Georg-Leber-Halle), Schupbacher Straße, einige mögliche Angebote vor. Pa
 rkmöglichkeiten sind direkt an der Sporthalle vorhanden.\nDie Sportangebote
  richten sich an alle Feuerwehrmitglieder, jeglichen Alters und Kondition. 
 Es geht an diesem Sporttag nicht um höher, schneller, weiter - sondern um S
 paß an der Bewegung in der Gruppe, Austesten der eigenen Fitness und der ei
 genen Interessen.\nAm Vormittag finden zwei unterschiedliche Zirkeltraining
 s statt, es folgt die Mittagspause mit zwei vegetarischen Suppen. Nach der 
 Mittagspause findet nach einem Aufwärmspiel im Hallenbereich 1 die Abnahme 
 des DFFA statt. Im Hallenbereich 2 findet ein spezielles Training für Atems
 chutzgeräteträger statt.\nDie Pausen zwischen den Sporteinheiten können gen
 utzt werden, um mit den Mitgliedern des Fachbereichs Sport ins Gespräch zu 
 kommen und um sich über das künftige Sportangebot zu informieren.\nDie Teil
 nahme an diesem Sporttag ist kostenfrei und bedarf einer verbindlichen Anme
 ldung per Anmeldeformular bis zum 15.04.2018 an Diese E-Mail-Adresse ist vo
 r Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
				d
 ocument.getElementById('cloak57e83714831cf588cf09a6f9c988e0e1').innerHTML =
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 xt57e83714831cf588cf09a6f9c988e0e1+'';
		.\nPro Kurs können 20 Anmeldungen 
 berücksichtigt werden.\nFür Getränke und kleinere Snacks ist ausreichend ge
 sorgt. Nach der sportlichen Betätigung können die Sammelduschen der Sportha
 lle kostenfrei genutzt werden.\nDer Kreisfeuerwehrverband Limburg-Weilburg 
 bedankt sich bei seinem Fachbereich Feuerwehrsport, bestehend aus Kurt Reis
 chl (Sprecher FB Sport), Stefan Schmitt, Daniel Krankenhagen, Manfred Mroß,
  Carsten Seefeld, Bernhard Stein, René Schultheis und Thomas Schmidt (Vorst
 and) für die sehr gute Vorbereitung dieses 2. Sport- und Fitnesstages.\n[Hi
 er (infos-fb-a-ak/fb-feuerwehrsport.html)] auf der Seite unseres Fachbereic
 hes Feuerwehrsport findet man weitere Angaben und Downloads, wie Flyer und 
 Anmeldeformular.\n[Hier (https://dl.kreisfeuerwehrverband.net/send/66-publi
 kationen-kfv-feuerwehrsport/2714-3-sport-und-fitnesstag-des-kfv-infoflyer.h
 tml)] in unserem Downloadportal (downloads.html) unter "Publikationen KFV L
 imburg-Weilburg" =&gt; "Infos Feuerwehrsport" einen Flyer herunterladen.\n[
 Hier (https://dl.kreisfeuerwehrverband.net/send/66-publikationen-kfv-feuerw
 ehrsport/2713-3-sport-und-fitnesstag-des-kfv-anmeldung.html)] in unserem Do
 wnloadportal (downloads.html) unter "Publikationen KFV Limburg-Weilburg" =&
 gt; "Infos Feuerwehrsport" findet man auch das Anmeldeformular.\nMitzubring
 en sind\nSaubere Hallenschuhe, Sportkleidung/Wechselkleidung, Handtuch und 
 ganz wichtig: Spaß und Freude!\nVorgesehenes Programm \n09:00 UhrBegrüßung0
 9:30 UhrAufwärmen und Zirkeltraining10:45 UhrTrinkpause10:45 UhrSpiele für 
 Kraft, Ausdauer und Koordination12:30 – 13:30 UhrMittagspause/Informationsg
 espräche13:30 – 13:45 UhrAufwärmspiel13:45 – 16:30 UhrHallenbereich 1:\nAus
 testen und Abnahme Deutsches Feuerwehr Fitness Abzeichen (DFFA)\n\n - Parco
 urs, Bankdrücken, Klimmzüge, Dummy ziehen13:45 – 16:30 UhrHallenbereich 2:\
 nSPECIAL für Sportanfänger und Wiedereinsteiger\n\n - Spezielles Kraft-Ausd
 auer-Training (Praxis) inkl. Trainings- und Ernährungstipps (Theorie) für A
 temschutzgeräteträger/Innen, die ihre persönliche Fitness wieder neu belebe
 n möchten, um künftig den Streckendurchgang mit Bravour zu meistern.\n - Di
 e Praxiseinheit startet mit einem Aufwärmteil, gefolgt von einem Hauptteil 
 und endet nach einem Spiel mit einem Cool-Down-Teil.Beispielbilder\n\n\n\n\
 n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Nach dem großen Erfolg der ersten beiden Sporttage hat der Fachbereich F
 euerwehrsport nunmehr eine dritte Wiederholung geplant und bietet am Sonnta
 g, den 22. April 2018, in der Sporthalle in Beselich-Obertiefenbach den näc
 hsten Sporttag an.</p><p>Um künftig den Feuerwehrmitgliedern des Kreisverba
 ndes ein langfristiges Sportangebot unterbreiten zu können und vorab das In
 teresse an einem solchen Angebot zu erkunden, stellt der Fachbereich Feuerw
 ehrsport am <strong>Sonntag, den 22. April 2018 in der Sporthalle in Beseli
 ch-Obertiefenbach</strong> (Georg-Leber-Halle), Schupbacher Straße, einige 
 mögliche Angebote vor. Parkmöglichkeiten sind direkt an der Sporthalle vorh
 anden.</p><p>Die Sportangebote richten sich an alle Feuerwehrmitglieder, je
 glichen Alters und Kondition. Es geht an diesem Sporttag nicht um höher, sc
 hneller, weiter - sondern um Spaß an der Bewegung in der Gruppe, Austesten 
 der eigenen Fitness und der eigenen Interessen.</p><p>Am Vormittag finden z
 wei unterschiedliche <strong>Zirkeltrainings</strong> statt, es folgt die M
 ittagspause mit zwei vegetarischen Suppen. Nach der Mittagspause findet nac
 h einem <strong>Aufwärmspiel</strong> im Hallenbereich 1 die <strong>Abnahm
 e des DFFA</strong> statt. Im Hallenbereich 2 findet ein <strong>spezielles
  Training für Atemschutzgeräteträger</strong> statt.</p><p>Die Pausen zwisc
 hen den Sporteinheiten können genutzt werden, um mit den Mitgliedern des Fa
 chbereichs Sport ins Gespräch zu kommen und um sich über das künftige Sport
 angebot zu informieren.</p><p>Die Teilnahme an diesem Sporttag ist kostenfr
 ei und bedarf einer verbindlichen Anmeldung per Anmeldeformular bis zum 15.
 04.2018 an <span id="cloak57e83714831cf588cf09a6f9c988e0e1">Diese E-Mail-Ad
 resse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet
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 dy57e83714831cf588cf09a6f9c988e0e1 = addy57e83714831cf588cf09a6f9c988e0e1 +
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 b&#97;nd' + '&#46;' + 'n&#101;t';document.getElementById('cloak57e83714831c
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		</script>.</p><p>Pro Kurs können 20 Anmeldungen berück
 sichtigt werden.</p><p>Für Getränke und kleinere Snacks ist ausreichend ges
 orgt. Nach der sportlichen Betätigung können die Sammelduschen der Sporthal
 le kostenfrei genutzt werden.</p><p>Der Kreisfeuerwehrverband Limburg-Weilb
 urg bedankt sich bei seinem Fachbereich Feuerwehrsport, bestehend aus Kurt 
 Reischl (Sprecher FB Sport), Stefan Schmitt, Daniel Krankenhagen, Manfred M
 roß, Carsten Seefeld, Bernhard Stein, René Schultheis und Thomas Schmidt (V
 orstand) für die sehr gute Vorbereitung dieses 2. Sport- und Fitnesstages.<
 /p><p>[<a href="https://kreisfeuerwehrverband.net/infos-fb-a-ak/fb-feuerweh
 rsport.html" target="_self">Hier</a>] auf der Seite unseres Fachbereiches F
 euerwehrsport findet man weitere Angaben und Downloads, wie Flyer und Anmel
 deformular.</p><p>[<a href="https://dl.kreisfeuerwehrverband.net/send/66-pu
 blikationen-kfv-feuerwehrsport/2714-3-sport-und-fitnesstag-des-kfv-infoflye
 r.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Hier</a>] in unserem <a h
 ref="https://kreisfeuerwehrverband.net/downloads.html" target="_self">Downl
 oadportal</a> unter <strong>"Publikationen KFV Limburg-Weilburg" =&gt; "Inf
 os Feuerwehrsport"</strong> einen Flyer herunterladen.</p><p>[<a href="http
 s://dl.kreisfeuerwehrverband.net/send/66-publikationen-kfv-feuerwehrsport/2
 713-3-sport-und-fitnesstag-des-kfv-anmeldung.html" target="_blank" rel="noo
 pener noreferrer">Hier</a>] in unserem <a href="https://kreisfeuerwehrverba
 nd.net/downloads.html" target="_self">Downloadportal</a> unter <strong>"Pub
 likationen KFV Limburg-Weilburg" =&gt; "Infos Feuerwehrsport"</strong> find
 et man auch das Anmeldeformular.</p><p><strong>Mitzubringen sind</strong></
 p><p>Saubere Hallenschuhe, Sportkleidung/Wechselkleidung, Handtuch und ganz
  wichtig: Spaß und Freude!</p><p><strong>Vorgesehenes Programm&nbsp;</stron
 g></p><table><tbody><tr><td>09:00 Uhr</td><td>Begrüßung</td></tr><tr><td>09
 :30 Uhr</td><td>Aufwärmen und Zirkeltraining</td></tr><tr><td>10:45 Uhr</td
 ><td>Trinkpause</td></tr><tr><td>10:45 Uhr</td><td>Spiele für Kraft, Ausdau
 er und Koordination</td></tr><tr><td>12:30 – 13:30 Uhr</td><td>Mittagspause
 /Informationsgespräche</td></tr><tr><td>13:30 – 13:45 Uhr</td><td>Aufwärmsp
 iel</td></tr><tr><td>13:45 – 16:30 Uhr</td><td><p><span style="text-decorat
 ion: underline;">Hallenbereich 1:</span></p><p>Austesten und Abnahme Deutsc
 hes Feuerwehr Fitness Abzeichen (DFFA)</p><ul><li>Parcours, Bankdrücken, Kl
 immzüge, Dummy ziehen</li></ul></td></tr><tr><td>13:45 – 16:30 Uhr</td><td>
 <p><span style="text-decoration: underline;">Hallenbereich 2:</span></p><p>
 SPECIAL für Sportanfänger und Wiedereinsteiger</p><ul><li>Spezielles Kraft-
 Ausdauer-Training (Praxis) inkl. Trainings- und Ernährungstipps (Theorie) f
 ür Atemschutzgeräteträger/Innen, die ihre persönliche Fitness wieder neu be
 leben möchten, um künftig den Streckendurchgang mit Bravour zu meistern.</l
 i><li>Die Praxiseinheit startet mit einem Aufwärmteil, gefolgt von einem Ha
 uptteil und endet nach einem Spiel mit einem Cool-Down-Teil.</li></ul></td>
 </tr></tbody></table><p><strong>Beispielbilder</strong></p><p><img src="htt
 ps://kreisfeuerwehrverband.net/images/stories/170131_fb_sport_beispielbilde
 r_sporttag_2.jpg" alt="Beispielbild Sporttag - Kreisfeuerwehrverbandes Limb
 urg-Weilburg - FB Feuerwehrsport" width="100%" height="NaN" style="margin: 
 5px;" /></p><p><img src="https://kreisfeuerwehrverband.net/images/stories/1
 70131_fb_sport_beispielbilder_sporttag_4.jpg" alt="Beispielbild Sporttag - 
 Kreisfeuerwehrverbandes Limburg-Weilburg - FB Feuerwehrsport" width="100%" 
 height="NaN" style="margin: 5px;" /></p><p><img src="https://kreisfeuerwehr
 verband.net/images/stories/170131_fb_sport_beispielbilder_sporttag_1.jpg" a
 lt="Beispielbild Sporttag - Kreisfeuerwehrverbandes Limburg-Weilburg - FB F
 euerwehrsport" width="100%" height="NaN" style="margin: 5px;" /></p><p><img
  src="https://kreisfeuerwehrverband.net/images/stories/170131_fb_sport_beis
 pielbilder_sporttag_3.jpg" alt="Beispielbild Sporttag - Kreisfeuerwehrverba
 ndes Limburg-Weilburg - FB Feuerwehrsport" width="100%" height="NaN" style=
 "margin: 5px;" /></p>
CONTACT:Kreisfeuerwehrverband Limburg-Weilburg e.V. - FB Feuerwehrsport - Daniel Krankenhagen
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