Limburg-Weilburg. Der Kreisfeuerwehrverband Limburg-Weilburg e. V. und sein Fachbereich Feuerwehrsport bietet nach der langen Zwangspause durch Corona für alle Feuerwehrmitglieder jeglichen Alters und Kondition wieder einen Sport- und Fitnesstag an ...
Es geht an diesem Sporttag nicht um höher, schneller, weiter – sondern um Spaß an der Bewegung in der Gruppe, Austesten der eigenen Fitness und der eigenen Interessen.
Am Vormittag findet ein Zirkeltraining statt, im Anschluss erhalten die Teilnehmer einen Einblick in unterschiedliche Sport- und Fitnessspiele, es folgt die Mittagspause. Nach der Mittagspause findet nach einem Aufwärmspiel die Abnahme des Deutschen Feuerwehr-Fitness-Abzeichens (DFFA) statt.
Die Pausen zwischen den Sporteinheiten können genutzt werden, um mit den Mitgliedern des Fachbereichs Sport ins Gespräch zu kommen und sich auszutauschen.
Zeit und Ort
- am Sonntag, den 15. Oktober 2023
- von 09:00 bis 16:30 Uhr
- in der Sporthalle in Beselich-Obertiefenbach
Ablauf
- 09:00 Uhr: Begrüßung
- 09:30 Uhr: Aufwärmen und Zirkeltraining (Einblick in unterschiedliche Sport- und Fitnessspiele)
- 10:45 Uhr: Trinkpause
- 11:00 Uhr: Spiele für Kraft, Ausdauer und Koordination
- 12:30 bis 13:30 Uhr: Mittagspause (bitte eigene Verpflegung mitbringen)
- 13:30 bis 13:45 Uhr: Aufwärmspiel
- 13:45 bis 16:30 Uhr: Austesten und Abnahme des DFFA (Parcours, Bankdrücken, Klimmzüge, Dummy ziehen)
Mitzubringen sind
- Saubere Hallenschuhe
- Sportkleidung/Wechselkleidung
- Handtuch
- Verpflegung, Getränke (wenn etwas anderes als Wasser gewünscht ist)
- Spaß und Freude
Die Teilnahme an diesem Sporttag ist kostenfrei und bedarf einer verbindlichen Anmeldung per Vordruck bis Mittwoch, 11. Oktober 2023 unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder per Telefon 06433 9186345 (Daniel Krankenhagen).
Der Kreisfeuerwehrverband Limburg-Weilburg bedankt sich schon jetzt bei seinem Fachbereich Feuerwehrsport, bestehend aus Stefan Schmitt (Sprecher FB Sport), Kurt Reischl, Daniel Krankenhagen, Manfred Mroß, Bernhard Stein, René Schultheis und Thomas Schmidt (Vorstand) für die Durchführung dieses Sport- und Fitnesstages.
[Hier] in unserem Downloadportal findet man die Informationen für die Feuerwehren Nr. 119 (KFV-Info 06/2023 vom 07.10.2023) mit dem Anmeldeformular unter der Rubrik "KFV-Infodienst".
[Hier] findet man weitere Infos zu dem Fachbereich Feuerwehrsport des KFV.
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