Beselich-Obertiefenbach. Gesunde Ernährung, abwechslungsreicher Sport: Der Kreisfeuerwehrverband tut was für seine Kameraden ...

Ungewöhnliches Sportangebot

Mehr als 30 Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner aller Alters- und Fitnessklassen trafen sich in der Sporthalle Obertiefenbach, um gemeinsam Sport zu treiben. Initiiert wurde dieser erste Sport- und Fitnesstag vom Fachbereich Sport des Kreisfeuerwehrverbandes Limburg-Weilburg, um herauszufinden, ob ein flächendeckendes Sportangebot – wie aktuell in der Feuerwehr Obertiefenbach – in den Feuerwehren im Kreis gewünscht ist. Feuerwehrleute aus dem gesamten Landkreis waren angereist: die Wehren aus Malmeneich, Barig-Selbenhausen, Hadamar, Obertiefenbach, Wilsenroth, Oberzeuzheim, Limburg, Mensfelden, Erbach, Wolfenhausen, Laubuseschbach, Villmar, Seelbach und Oberweyer.

Beim ersten Training in der Georg-Leber-Halle absolvierten die Feuerwehr-Sportler einen Kraft-Ausdauer-Zirkel, im zweiten Zirkeltraining trainierten sie ihre Koordinationsfähigkeiten. Das Zirkeltraining wurde 1950 in England entwickelt und ist auch als Circuit oder Kreistraining bekannt. Spaß hatten alle Teilnehmer beim anschließenden Fetz-Spiel „10er-Ball“ und dem altbekannten „Völkerball“.

19 Teilnehmer erfolgreich

Die Mittagspause diente der Stärkung und dem Austausch unter den Feuerwehr-Sportlern. Zum Mittagessen gab es zwei gesunde Gemüsesuppen ebenso wie Mineralwasser, Obst und Müsliriegel. Im Anschluss übten sich die Teilnehmer am 40 - Kilo -Bankdrücken, versuchten sich im Klimmziehen oder im 75 -Kilo -Dummyziehen. Ein Koordinations-Parcours wurde aufgebaut, um das Feuerwehrfitnessabzeichen in Bronze, Silber oder sogar in Gold zu schaffen. 19 Teilnehmer waren erfolgreich. In der Altersklasse Ü-60 zeigten eindrucksvoll mehrere Teilnehmer, dass sie sich hinter den jungen Kameraden nicht verstecken müssen.

Nach einer kurzen Einheit der Progressiven Muskelentspannung verabschiedeten sich die Feuerwehr-Sportler müde, aber zufrieden voneinander. Es war klar, dass es einen weiteren Sporttag der Feuerwehren geben wird. nnp

Hinweis: Verwendung der Artikel der Nassauischen Neuen Presse mit freundlicher Genehmigung der Frankfurter Societäts-Druckerei.